PRÓCHNICA U DZIECI
Próchnica to bardzo częsty problem zdrowotny u dzieci. Jest on nierozerwalnie
związany ze spożyciem cukrów prostych. Bakterie z rodziny streptokoków , które
wywołują próchnicę, potrzebują do swojego rozwoju cukru. Szczególnie lubią one cukier
zawarty w słodyczach (sacharozę), oraz cukry zawarte w owocach (fruktozę i glukozę).
Cukier zawarty w mleku (laktoza) nie stanowi ulubionej pożywki dla bakterii
wywołujących próchnicę. Dlatego spożywanie przez dziecko mleka, nawet w nocy, nie
podwyższa znacząco ryzyka powstawania próchnicy.
Ryzyko to wzrasta jednak znacząco, kiedy dziecko spożywa słodycze. Im częściej
w ciągu dnia podajemy dziecku produkty zawierające cukier, tym w jamie ustnej
powstają korzystniejsze warunki dla rozwoju bakterii wywołujących próchnicę.
Należy zwrócić uwagę na zawartość cukrów w napojach. Rodzice zwykle dobrze zdają sobie
sprawę ze szkodliwego wpływu słodyczy na zęby dziecka. Większość z nas nie zwraca jednak
uwagi na zawartość cukru w napojach. Niestety przeważająca część dostępnych na rynku
napojów dla dzieci zawiera cukry proste. Dzieci które często spożywają
napoje typu "cola", oranżady, soki, nektary stwarzają optymalne warunki do rozwoju próchnicy.
W pułapkę słodzonych napojów wpadamy szczególnie łatwo, bo przedstawiane są one
w reklamach jako produkty naturalne, zawierające witaminy , a więc służące
zdrowiu dziecka. Bardzo dobrym rozwiązaniem w tej sytuacji jest podawanie dzieciom
słodzonych napojów (soków, nektarów, kompotów itp.) do posiłków, po których powinniśmy umyć dziecku zęby. Jeśli
chcemy napoić dziecko pomiędzy posiłkami, najlepszym rozwiązaniem będzie woda mineralna
niegazowana, lub zwykła przegotowana woda.
|
Czysta woda stanowi
najlepszy i najzdrowszy napój nie tylko dla dzieci, ale również dla osób dorosłych.
|
Tak popularne wśród dzieci kolorowe gazowane napoje, przyczyniają się nie tylko
do rozwoju próchnicy. Zwiększają one też ryzyko otyłości oraz powstania robaczyc
przewodu pokarmowego. Zawarty w nich cukier
przyjmowany pomiędzy posiłkami wyłącza apetyt i powoduje uczucie sytości, przez co dzieci często
odmawiają spożywania planowych posiłków. Kształtuje się w ten sposób niezdrowy model
odżywiania oparty na słodyczach a wykluczający pełnowartościowe posiłki - oparte o warzywa, owoce
nabiał i mięso.
Jak więc dbać o zęby dziecka?
- Należy ograniczyć spożycie słodyczy oraz słodkich napojów. Produkty zawierające cukry proste
podajemy po posiłkach a następnie myjemy zęby.
- U małych dzieci szczególnie unikamy podawania w nocy napojów zawierających cukry (nie dotyczy
to mleka, które jak pisaliśmy wyżej jest dosyć bezpieczne).
- Pomiędzy posiłkami podajemy dziecku do picia czystą wodę.
- Uczymy dziecko mycia zębów po każdym posiłku.
- Młodszym dzieciom zęby szczotkują rodzice. Najlepiej jest trzymać dziecko przed sobą,
jedną ręką przytrzymując głowę, drugą ręką dokładnie umyć wszystkie zęby.
- Pasta do zębów powinna być fluorowana. Zawartość fluoru wzmacnia szkliwo oraz utrudnia
przyleganie bakterii do zęba. Fluor w nadmiarze może okazać się szkodliwy, dlatego
pasty z fluorem używamy tylko 3 razy dziennie. Jeśli zęby są szczotkowane częściej należy
zaopatrzyć się również w pastę bez fluoru.
- Odwiedzamy z dzieckiem stomatologa. Pozwólmy mu przyzwyczaić się do atmosfery
gabinetu stomatologicznego.
- Wbrew obiegowym opiniom i nastawieniu niektórych stomatologów, również zęby
mleczne powinny być leczone z próchnicy.
Dbajmy więc o higienę jamy ustnej naszych dzieci, aby ich zęby były zdrowe jak...
powrót do poradnika
***Autorem zamieszczonego tekstu jest Waldemar Łakiewicz, wykorzystanie
tekstu wymaga zgody autora.
szablon pochodzi ze strony firmy Innercross
|
